كيف أتعلم البرود والتجاهل

• لا ترد على مكالماته

إن التجاهل يقطع حبل الشعور بين أي اثنين حيث يحصل برود في علاقتهما بمرور الزمن، لذلك عليك عدم الرد على اتصالات ورسائل الشخص الذي تريد التعامل معه ببرود وتجاهل، والأهم هو أن لا تجيبه ولا تفتح معه باب الجدال لأنه لا يستحق منك أن تشغل وقتك به.

• لا تركز على تجاهله

اعلم أن أي شيء لا ترغب فيه لا تقاومه ولا تركز عليه بل ركز على ما تريد وليس على ما لا تريد، فكل ما تركز عليه يزداد في حياتك وبقوة، فإن جعلت همك الوحيد هو تجاهل ذلك الشخص وكيف ستتصرف معه، أو كيف سترد عليه الكلام ستذهب طاقتك سدًى ويضيع وقتك فيما لا فائدة منه، بل تعامل ببساطة مع مواقف الحياة.

• أخبر الآخر مباشرة

قد يحدث وأن لا ينتبه الشخص الذي تتجاهله أو لا يتفهم برودك تجاهه لذلك قم بإخباره مباشرة بأنك لا تريده أن يقترب منك ويمكن أن توضح له سبب اتخاذك هذا القرار على يكون على دراية بالأمر، لأن الحياة تتطلب منا أن نكون صارمين مع بعض الناس في بعض المواقف حتى نحمي أنفسنا من طاقاتهم المدمرة.

• إذا أردت أن تصبح شخصًا بارد الأعصاب وإذا كنت تريد أن ينظر إليك الناس وعندهم حيرة فيما تفكر به، فاجعل وجهك خاليًا من التعبيرات بحيث تصعب قراءته.
• إذا قام أحدهم باقتحام مساحتك الخاصة أو تجاوزك، حاول أن تكون بارد وانظر في عينيه مباشرة وقم بتجعيد جبهتك كما لوأنك مندهش ومنزعج من هذا السلوك، ولا تدع نفسك تبدو غاضب أو مستاء بشكل واضح.
• استخدم لغة جسد هادئة كالوقوف باستقامة وتجنب كثرة تحريك اليدين، وحاول أن تُبقي على الغموض والتحكم في نفسك.
• لا تدع صوتك يرتفع وينخفض بشكل كبير وغير متوازن حتى لو كنت تشعر بالسعادة أو الغضب، فحاول أن لا تفقد السيطرة على نفسك ولا تبدي الكثير من المشاعر.