كيف أتعامل مع شخص يستفزني

كيف أتعامل مع شخص يستفزني

كيف أتعامل مع شخص يستفزني

كل شخص منا قد يتعرض لأمور مزعجة أو مواقف محرجة في حياتنا سواء من الأصحاب في العمل أو الأقارب فهو أمر حتمي يتواجد في الحياة وفي الغالب أثناء المرور بالعديد من المواقف في يومنا و لو فكرنا بأحد أكثر الأشياء التي تزعجنا في التعامل مع الآخرين هو الاستفزاز و قد تستمر في تلقي هذه الذبذبات غير المريحة من أشخاص حولنا  وما أكثرهم من الشخصيات السامة المملة المستفزة سواء في الشارع أو العمل وحتى في المنزل وأكيد سيكون لديك الرغبة الشديدة في الرد على هؤلاء الأشخاص ولكن لا تجيد فن التعامل مع هذه المواقف أو مع هؤلاء الأشخاص بطريقة ذكية , ولذلك جئنا بهذا المقال للتعرف على كيف أتعامل مع شخص يستفزني وبطريقة ذكية .

ماهي الشخصية المستفزة في علم النفس

الشخصية المستفزة في غلم النفس هي شخصية يصعب التعامل معه لما يمتلكه من أسلوب استفزازي فتجده مثلا يضغط على الشخص الذي يتحدث معه بصورة استفزازية تخرجة عن شعورة و ادخاله في نوبه من الغضب فهو يستخدم حركات وأساليب تجعلك تشعر أنك غير مرتاح كما  يريد أن يظهر مكان من الضعف في شخصيتك أو يحرجك أو يخرجك من مكان راحتك للتصرف بشكل غير لائق .

صفات الشخصية المستفزة

  • يحاول الشخص المستفز  إثارة العصبية داخل أي شخص من خلال كلماته السامة.
  • يتميز هذا النوع من الأشخاص بأنهم لايحترمون الخصوصيات ولا يعرف شيء عن الحدود التي يجب أن لا يتخطاها في حياة الآخر.
  • يطلب الأشياء على هيئة أوامر ولا يلقي بالا لمشاعر الأشخاص الآخرين .
  • هو شخص يحب نفسه كثيرا و يكره الخير لجميع من حوله ولا يحب أحد أفضل منه رغم أنه لا يسعى ليكون الأفضل بل كما يقال أقوال لا أفعال.
  • هو شخصية سلبية ينتقد كل ما يراه ولا يرضيه أي شيء وهو من الأشخاص التي تقوم بإحباط المحيطين بها بشتى الطرق.
  • كما يتميز كذلك بأنه عنيد بصورة كبيرة يقف عند رأيه بصورة مستميتة ولا يوجد لديه أي استعداد لمناقشة الآخرين في وجهات نظرهم.
  • هو شخص كسول ولا يحب أن يقوم ببذل مجهود لتغيير حياته , وهو عدواني يميل إلى الهجوم المستمر على الآخرين كما أنه حاد الطباع .
  • يحب ال جدال و يقاطع دوما الشخص الأخر ولا يعطيه فرصة للتحدث أو إكمال ما بدأه من حديث.
  • ومن صفاته كذلك  أنه ينسحب من أية مسؤوليات قد تقع على عاتقه ولا يحب أن يلتزم أمام الآخرين.
  • كثير الشكور فهو يشتكي من كل شيء يحدث في حياته وبشكل دائم ويرى نفسه دائما الضحية و أن حياته صعبة ولا يظهر أي اهتمام لما يحدث مع المقربين منه والأشخاص من حوله.

طالع أيضا: ما فائدة الذباب

كيف تتعامل على من يستفزك بذكاء

يتمتع الأشخاص ذو الذكاء الاجتماعي والعاطفي العالي بالقدرة على التحكم الجيد في إدارة مشاعرهم والرد على الأشخاص المستفزين أو التعامل مع الاستفزاز بكل هدوء فدعنا نتحدث عن أهم طرق الرد على من يستفزك بطريقة ذكية :

  • ضبط أعصابك فيجب عليك تعلم فن البقاء عقلانيا في لحظة انفجار الأعصاب و هي مهارة  بحاجة لأن تمارسها وتتدرب عليها للتعامل مع هذا النوع من الأشخاص المستفزين فمثلا عند التعرض لأي موقف مستفز يجب عليك التعامل مع الموقف بكل هدوء دون توجيه أي لوم له أو الدخول في نقاش معه .
  • فن التجاهل  فيمكنك تجاهل كل التصرفات والسلوكيات الغير مستقيمة لأنه فى هذة الحالة سيشعر وكأنه لا يصل لما يريد لأنه بطريقته المستفزة  يحاول أن يخرجك عن شعورك بطريقة عدوانية فببرودة أعصابك سيتوقف عن كل سلوكياته المستفزة لأنه لم يصل لما يريد .
  • من الأحسن الابتعاد عن الشخص المستفز قدر الإمكان ولا تقابله ولا تتعارض معه ولا حتى التناقش معه .
  • يجب عليك أيضا أن تحافظ على نظرة الحدق وأن تلتزم الصمت،وهذا ما يجعل الشخص المستفز غاضبا ومحتقرا نفسه للغاية.
  • كما يجب كذلك وضع حدود لعلاقتك بالشخص المستفز لتتجنب بذلك الوقوع في موقف يستفزك معه .
  • التنفس والاسترخاء فيمكنك أخد شهيقا وزفيرا فهذه العملية الفسيولوجية تهدئ النفس وتجعلك أكثر راحة واعصابك غير مشدودة وتريح قلبك وتجعلك مطمئن.
  • و تذكر دائما أن الشخص المستفز هو شخصية ضعيفة وهي حقيقة لأنه وكما ذكرنا حول أساس الاستفزاز هناك شعور قوي بانعدام الأمن والحاجة إلى الاهتمام والمودة والقبول في سياق الانتماء والسيطرة على المخاوف والشعور بعدم الكفاية .

إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا كيف أتعامل مع شخص يستفزني حيث يمكنكم اتباع هذه النصائح مع اجتناب هذا النوع من الأشخاص و عدم الاختلاط بهم .

 

طالع أيضا: سبب وجود الذباب الأسود الكبير في المنزل

مريم أنس

مريم كاتبة متخصصة في التعليم والتعليم الأكاديمي، و صحة الحامل متحصلة على شهادة ماجستير في الهندسة الكهربائية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.