تعلمي كيفية تركيبة زيوت المساج

تعلمي كيفية تركيبة زيوت المساج

يعتبر المساج جزءاً من الطب التكميلي ويستخدم لأغراض مختلفة، ويعود تاريخ المساج لآلاف السنين وكان يُستخدم في روما ومصر واليابان واليونان ثم انتشر في أوروبا إذ كان يستخدم بكثرة للرياضيين، ويجب معرفة أن التدليك يسبب العديد من المخاطر إذا تم استخدامه بطريقة خاطئة لذا يفضل اللجوء إلى أخصائي تدليك، يمكن الحصول على زيت المساج من الصيدلية كما يمكن صنعه في المنزل، تعلمي كيفية تركيبة زيوت المساج في هذا المقال.

تركيبة زيوت المساج:

يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة تركيب الزيوت في المنزل وفيما يلي سنتناول عدة طرق لتركيب زيوت المساج:

تركيبة زيوت المساج الأساسية:

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الزيت الناقل مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
  • عشر قطرات من الزيت العطري مثل زيت البابونج أو زيت اللافندر وغيرها.
  • زجاجة داكنة اللون.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • ضعي الزيت الناقل في الزجاجة ثم أضيفي الزيت العطري بالتدريج إلى الزجاجة.
  • رجّي الزجاجة جيداً حتى تمتزج المكونات.
  • استخدمي التركيبة في تدليك البشرة الحساسة للوجه أو في تدليك الجسم.
  • استخدمي مقدار ملعقة صغيرة في كل مرة على البشرة بواسطة اليدين.

تركيبة زيوت المساج للأيدي الجافة:

المكونات:

  • قطرة من زيت خشب الصندل.
  • قطرتان من زيت البرتقال.
  • قطرتان من زيت اللبان.
  • قطرتان من زيت البرغموت.
  • ثلاث قطرات من زيت زهر البرتقال.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • امزجي زيت خشب الصندل مع زيت البرتقال وزيت اللبان وزيت البرغموت وزيت زهر البرتقال.
  • ضعي المكونات في عبوة زجاجية.
  • ضعي كمية صغيرة تعادل ملعقة صغيرة من الزيوت على اليدين.
  • دلكي اليدين لمدة خمس دقائق.

تركيبة زيوت المساج للرأس:

المكونات:

  • أربع قطرات من زيت إكليل الجبل.
  • ست قطرات من زيت النعناع.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • اخلطي زيت إكليل الجبل مع زيت النعناع.
  • ضعي ما يعادل نصف ملعقة صغيرة من خليط الزيوت على قاعدة العنق وحول الصدغين.
  • دلكي البشرة برفق.

كيفية استخدام زيوت المساج:

يجب تعلم أساسيات المساج وتطبيق الطريقة تدريجياً كي يسهل الأمر على الشخص الذي يرغب بالتدليك، وفيما يلي نذكر كيفية استخدام زيوت المساج الصحيحة:

  • فهم الغرض من زيوت التدليك: الهدف الأساسي من المساج أو التدليك بالزيوت تطرية الجلد والتقليل من الاحتكاك أثناء المساج، إذ يسهل عملية انزلاق اليدين على سطح الجلد، وللمساج فوائد عديدة منها تغذية الجلد ومنحه رائحة عطرية.
  • التعرف على أفضل الزيوت: يجب اختيار الزيت سهل التطبيق والامتصاص ويجب أن يمتلك خصائص مرطبة ومغذية وأن تكون رائحته محببة، كما يجب مراعاة أمور أخرى مثل تكلفة الزيت وسهولة تنظيفه وطريقة استخدامه في العلاج، ومن أفضل الزيوت هو زيت البكر الممتاز المعصور على البارد لأنه يحتوي على معظم العناصر الغذائية.
  • تحديد أنواع الزيوت المناسبة لاحتياجات الفرد وميزانيته:
  • زيت اللوز: يستخدم زيت اللوز الحلو بكثرة في التدليك وهو مغذٍ للبشرة، وهو من الزيوت الناقلة الممتازة، ويمكن الحصول عليه من محال بيع الأطعمة ومحال مختصة بجمال الجسم.
  • زيت بذور العنب: يمتص الجلد زيت بذور العنب لكن ثمنه أغلى من زيت اللوز.
  • زيت عباد الشمس: يعتبر من الزيوت الناقلة الجيدة التي تطبق بسهولة لكنه يترك آثاراً دهنية على الجلد.
  • زيت جوز الهند أو زيت السمسم.
  • وضع الزيوت الأساسية الأخرى في القائمة: تحتوي الزيوت الأساسية على خصائص تساعد في علاج الأكزيما والشيخوخة المبكرة والبشرة الجافة، وتضاف بنسب متفاوتة إلى الزيت الأساسي وتشمل زيت الجوجوبا وزيت جنين القمح وزيت الزيتون.

altassili

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Open chat
1
Scan the code
مرحبا بكم في موقع طاسيلي، كيف يمكن أن نساعدكم